
Dein erster Schritt ist gemacht, sonst wärst du wohl kaum hier!
Starten wir mit einem kleinen Experiment.
Weiter unten findest du sechs Kacheln. Hier bekommst du schon mal einen Eindruck davon, ob unser Ansatz zu dir passen könnte. Überlege bei den folgenden Fallbeispielen kurz, ob sie auf dich zutreffen könnten. Wenn ja, fahre mit der Maus über die Kachel, um mehr darüber zu erfahren und zu erkennen, dass diese Herausforderungen oft professionelle Unterstützung erfordern. Lass dich inspirieren und erkenne, wie wir dir helfen können, deine eigenen Herausforderungen zu bewältigen.

Stell dir vor...
... du wachst jeden Tag mit Selbstvertrauen und einem klaren Kopf auf. Probleme sind keine Hindernisse mehr, sondern Herausforderungen, die du meisterst. Deine Beziehungen blühen auf, weil du weißt, was du willst und wie du es kommunizieren kannst.
Mit jeder positiven Antwort auf unsere Kacheln machst du einen Schritt in ein Leben voller Möglichkeiten. Bist du bereit, die Kacheln mit uns ins Positive zu drehen?
Vereinbare jetzt dein Erstgespräch und mache mit uns die ersten Schritte zu deinem neuen Ich.
Was erwartet dich:
"Du möchtest dich bewerben, denkst aber, andere sind besser qualifiziert."
"Du denkst darüber nach, Social-Media-Beiträge zu schreiben, glaubst aber, dass niemand interessiert ist."
Du lässt dich von negativen Glaubenssätzen leiten. Diese zu überwinden, erfordert oft eine tiefgehende Reflexion und das Hinterfragen deiner Überzeugungen
"Nach einem Fehler fühlst du dich tagelang schlecht."
"Du vermeidest es, deine Meinung zu äußern, weil du glaubst, sie sei weniger wert."
Dein geringes Selbstwertgefühl hindert dich daran, Anerkennung zu akzeptieren. Es ist wichtig, dein inneres Selbstbild zu stärken.
"Du startest oft Projekte, verlierst aber schnell die Motivation."
"Du setzt dir große Ziele, gibst aber auf, wenn du nicht sofort Fortschritte siehst."
Fokusthema: Ohne klare Zielsetzung verlierst du schnell die Motivation. Lerne, wie du deine Ziele strukturierst und du deinen Fokus beibehälst.
"Dein Tag ist vollgepackt, aber am Ende hast du trotzdem nur wenig geschafft."
"Du fühlst dich oft gestresst, weil du nicht weißt, welche Aufgabe zuerst erledigt werden soll."
Prokrastination und Ineffizientes Zeitmanagement führt zu Stress. Entwickle Strategien, um deine Zeit besser zu nutzen.
Du stürzt dich sofort auf jede Aufgabe, egal wie klein oder unwichtig sie ist.
Du kannst es nicht ertragen, Dinge unerledigt zu lassen, auch wenn es bedeutet, dass wichtige Aufgaben liegen bleiben.
Präkrastination, das zwanghafte Erledigen von Aufgaben sofort, kann ein Zeichen für Angst oder einen übermäßigen Drang nach Kontrolle sein. Dieser Drang kann dich davon abhalten, dich auf wirklich wichtige Aufgaben zu konzentrieren
"Du hast Schwierigkeiten, nach der Arbeit abzuschalten."
"Du fühlst dich oft müde und erschöpft, obwohl du genügend Schlaf bekommst."
Dieses Gefühl der ständigen Erschöpfung und Lustlosigkeit kann auf eine Depression hindeuten. Deine Erschöpfung ist real und sollte ernst genommen werden. Sprich mit einem Fachmann darüber.
"Du möchtest dich bewerben, denkst aber, andere sind besser qualifiziert."
"Du denkst darüber nach, Social-Media-Beiträge zu schreiben, glaubst aber, dass niemand interessiert ist."
Du lässt dich von negativen Glaubenssätzen leiten. Diese zu überwinden, erfordert oft eine tiefgehende Reflexion und das Hinterfragen deiner Überzeugungen
"Nach einem Fehler fühlst du dich tagelang schlecht."
"Du vermeidest es, deine Meinung zu äußern, weil du glaubst, sie sei weniger wert."
Dein geringes Selbstwertgefühl hindert dich daran, Anerkennung zu akzeptieren. Es ist wichtig, dein inneres Selbstbild zu stärken.
"Du startest oft Projekte, verlierst aber schnell die Motivation."
"Du setzt dir große Ziele, gibst aber auf, wenn du nicht sofort Fortschritte siehst."
Ohne klare Zielsetzung verlierst du schnell die Motivation. Lerne, wie du deine Ziele strukturierst.
"Dein Tag ist vollgepackt, aber am Ende hast du trotzdem nur wenig geschafft."
"Du fühlst dich oft gestresst, weil du nicht weißt, welche Aufgabe zuerst erledigt werden soll."
Ineffizientes Zeitmanagement führt zu Stress. Entwickle Strategien, um deine Zeit besser zu nutzen.
"In Meetings hältst du dich zurück, obwohl du gute Ideen hast."
"Du vermeidest Herausforderungen, weil du Angst hast, zu scheitern."
Mangelndes Selbstvertrauen hindert dich daran, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Arbeite daran, deine Stärken zu erkennen.
"Du hast Schwierigkeiten, nach der Arbeit abzuschalten."
"Du fühlst dich oft müde und erschöpft, obwohl du genügend Schlaf bekommst."
Stress beeinträchtigt dein Wohlbefinden. Finde Wege, um besser mit Stress umzugehen.

Vertrauen
Der Anfang ist wichtig – wir lernen uns kennen und bauen Vertrauen auf. Nur so können wir gemeinsam durchstarten.

Verstehen
Ich höre dir zu und verstehe, was dich bewegt. Was sind deine Erwartungen an das Coaching? Lass uns deine Situation genau durchleuchten.

Strategie
Gemeinsam schmieden wir einen Plan. Welche Strategie passt am besten zu dir, um deine Ziele zu erreichen? Wir finden das richtige Werkzeug für deine persönliche Entwicklung.

Analyse
Hier gehen wir tiefer. Manchmal müssen wir bis in deine Vergangenheit zurückblicken, um die Wurzeln deiner aktuellen Herausforderungen zu erkennen. Es geht darum, dich besser zu verstehen.

Begleitung
Jetzt geht’s ans Umsetzen. Durch Gespräche und praktische Übungen unterstütze ich dich aktiv auf deinem Weg. Wir arbeiten gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung.

Stabilität
Und auch langfristig bleibe ich an deiner Seite. Wenn du möchtest, passen wir den Coaching-Rhythmus an, um deine Ziele langfristig zu sichern. Flexibel und individuell, so wie du es brauchst.



Du bist hier gelandet, weil du wahrscheinlich einen passenden Coach oder Therapeuten suchst. Deshalb dreht sich hier alles um dich. Im kostenfreien Erstgespräch wirst du mich kennenlernen und sehen, ob ich der richtige Partner für dich bin.
Mein Fokus liegt darauf, eine starke Vertrauensbasis aufzubauen. Es ist mir wichtig, dass du dich bei mir gut aufgehoben fühlst und dass wir gemeinsam herausfinden, ob wir zueinander passen.
Ich biete dir eine ehrliche und transparente Begleitung an, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und zu erfahren, wie ich dir helfen kann!
Modern und faires


Unsere Unterstützung
beginnt bei
pro Stunde
(45 Minuten).
69 €
Unsere Besonderheit:
Wir glauben an Individualität und Flexibilität: Du bestimmst, was dir unsere Unterstützung wert ist. Jeder Euro über dem Mindesthonorar fließt in einen Fonds, der unsere Unterstützung für alle zugänglich macht – unabhängig von finanziellen Grenzen.
Unsere Mission ist einfach:
Jeden Menschen unterstützen, damit sie ihr volles Potenzial entfalten können. Entdecke, wie Coaching bei uns nicht nur dein Leben bereichern, sondern auch anderen helfen kann.
Hast du noch Fragen?
Grundsätzlich ist der erste Beratungstermin bei uns für dich völlig kostenfrei. In diesem Gespräch werden wir gemeinsam überlegen und festlegen, welcher Weg für dich aktuell am sinnvollsten erscheint. Ob und welche Kosten die Krankenkasse übernimmt, hängt von der für dich am besten geeigneten Dienstleistung ab. Hab keine Angst und lass uns einfach erst einmal in einen ersten Austausch kommen. Danach kannst du immer noch entscheiden, wie du weiter vorgehen möchtest.
Nachdem du einen Termin bei uns gebucht hast, erhältst du eine Bestätigung an die von dir hinterlegte E-Mail-Adresse. Über diese E-Mail kannst du den Termin einfach verlegen oder absagen.
Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, da es von deinen individuellen Herausforderungen abhängt und davon, wie schnell wir die Grundproblematik identifizieren können. Auch deine eigene Motivation spielt eine große Rolle. Lass dich auf ein erstes Gespräch ein, in dem wir dir detailliertere Informationen geben können.
Der erste Termin findet in der Regel online statt. Wir sind jedoch offen für alle Ideen und Wünsche unserer Klienten. Wenn du möchtest, kannst du uns auch vor Ort besuchen. Oftmals ist es jedoch aufgrund von Entfernungen für ein Erstgespräch ungünstig. Wenn du in Köln und Umgebung bist, bist du herzlich eingeladen, uns zu besuchen, sofern es unsere Kapazitäten zulassen. Schreibe uns hierzu gerne eine E-Mail.
Aber klar doch. Es kann vorkommen, dass auf unserer Webseite keine passenden Termine mehr verfügbar sind. Die Online-Terminierung dient nur der Vereinfachung. Kontaktiere uns jederzeit für eine individuelle Terminabsprache. Im besten Fall schreibst du uns eine E-Mail. Wir antworten in der Regel innerhalb von 12 Stunden.
Unsere Berater sind hochqualifiziert und verfügen über umfangreiche Erfahrung in ihren jeweiligen Fachgebieten. Jeder Berater hat eine fundierte Ausbildung und zusätzliche Zertifikate in spezifischen Bereichen, die für die Beratung relevant sind. Du kannst sicher sein, dass du professionelle und kompetente Unterstützung erhältst.
Eine typische Beratungssitzung dauert etwa 45 Minuten. Je nach Bedarf und Thematik kann die Dauer variieren. In unserem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, welche Dauer für deine individuellen Anforderungen am besten geeignet ist.
Wir unterstützen dich bei einer Vielzahl von Herausforderungen, einschließlich beruflicher, persönlicher und gesundheitlicher Themen. Dazu gehören beispielsweise Stressmanagement, berufliche Neuorientierung, persönliche Entwicklung, Beziehungsprobleme und vieles mehr. Im ersten Gespräch klären wir, wie wir dir am besten helfen können.
Nein, das musst du nicht. Über die Webseite wird lediglich der erste Termin gebucht. Alle weiteren Absprachen sind sehr individuell und werden im Erstgespräch mit dir offen besprochen.